برچسب: آرد

خواص خوراکی ها, رپورتاژ

آرد نارگیل ؛ خواص، ارزش غذایی و هر آن چه که باید در مورد این ماده غذایی بدانید 

آرد نارگیل یک جایگزین منحصر به فرد برای آرد گندم است. این آرد در میان علاقه مندان به رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و کسانی که از عدم تحمل گلوتن رنج می برند، محبوبیت زیادی دارد. علاوه بر ارزش غذایی چشمگیر، آرد نارگیل ممکن است…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

آرد سمولینا چیست؟ (تمام آنچه که نیاز است در مورد این نوع آرد بدانید) 

سمولینا یک نوع آرد زبر است که از گندم دوروم تهیه می شود. آسیاب کردن گندم دوروم آردی به نام آرد سمولینا می دهد که در سراسر جهان برای تهیه نان، ماکارونی و فرنی استفاده می شود. این آرد تیره تر و طلایی تر از…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص آرد چاودار برای سیستم قلب، کنترل قند خون و کنترل وزن 

چاودار یک دانه غنی و سالم است که قرن هاست در گوشه و کنار جهان مصرف می شود. اگر چه گندم و غلات دیگر در دسترس تر هستند اما ارزش غذایی چاودار با ارزش غذایی جو و گندم متفاوت است و خواص بیشتری دارد به…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص آرد برنج به همراه ارزش غذایی، معایب و مقایسه این آرد با دیگر آردها 

اگر به دنبال اجتناب از آرد گندم و یا گلوتن هستید، آرد برنج یک گزینه خوب برای شما است. این آرد بدون گلوتن است و از برنج ریز خرد شده تهیه می شود. البته آرد برنج هم از برنج سفید و هم از برنج قهوه…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

مواد مغذی در آرد گندم سیاه چیست؟ 

به طور معمول آرد گندم سیاه  فیبر و پروتئین بیشتری نسبت به آرد سفید دارد. ضمن این که ویتامین ها و مواد معدنی ضروری آن نیز از آرد سفید بیشتر است. با وجود این همه خواص می توانید از آرد گندم سیاه به جای آرد…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398