برچسب: آناناس

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص آناناس به همراه مزایای درمانی اثبات شده و ارزش غذایی و کالری آن 

آناناس یک میوه خوش طعم استوایی است که پر از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد مغذی سالم است. مردم سراسر جهان از آنان برای خواص ضد التهابی، بهبود دهنده هضم و تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند. استفاده از آناناس تازه یا…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا مصرف آناناس برای بدنسازان مناسب است؟ 

هنگامی که شما در مورد رژیم غذایی بدنسازی فکر می کنید، ذهن شما به احتمال زیاد به سینه های مرغ، استیک، برنج قهوه ای و انواع دیگر پروتئین منحرف می شود، اما آناناس می تواند یک سورپرایز مفید و سودمند در برنامه غذایی شما باشد….

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا آناناس خشک شده غذای سالمی است؟ 

از آنجایی که گرما در فرایند خشک کردن آناناس استفاده می شود؛ آناناس هنگام خشک شدن مقدار زیادی مواد مغذی خود را از دست می دهد. در این شرایط ویتامین های محلول در آب، مانند ویتامین C به سرعت کاهش می یابد. همچنین مواد معدنی…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا آناناس قند خون را پایین می آورد؟ 

به عنوان یک منبع کربوهیدرات و قند بالا، بعید است که آناناس قند خون شما را کاهش دهد. با این حال، به عنوان یک میوه که هضم آن سریعتر از سایر میوه ها است؛ ممکن است یک اثر افت قند خون ناگهانی را تجربه کنید….

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

مهمترین و اصلی ترین خواص آب آناناس و مضرات مصرف بیش از حد آن 

آب آناناس به دلیل غنی بودن از مواد معدنی و ویتامین های زیاد، ماده خوبی برای تهیه انواع اسموتی و دسر است. خواص آب آناناس باعث می شود که این میوه گوشتی بسیار مغذی بوده و محبوبیت زیادی پیدا می کند. درست است که این…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397