نکاتی که باید درباره آپنه خواب بدانید
آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که در آن بیمار به طور موقت در خواب تنفسش متوقف می شود. همین موضوع باعث می شود که او در طول شب بارها و بارها ار خواب بیدار شود. آپنه خواب بر روی نزدیک به ۲۰ میلیون آمریکایی…
روش های خانگی درمان آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال خواب بسیار رایج است که در آن تنفس فرد در طول خواب قطع شده و یا به طور موقت متوقف می شود. این فرایند می تواند تا ۱۰ ثانیه یا بیشتر ادامه یابد و ممکن است صدها بار در شب رخ…
تأثیر آپنه خواب بر روی بدن و سیستم های فعال آن
آپنه خواب حالتی است که در آن تنفس شما در خواب مکررا دچار مکث می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، بدن شما را از خواب بیدار می کند تا نفس بکشید. این وقفه های خواب چندگانه باعث می شوند که نتوانید به خواب…
علائم آپنه بازدارنده خواب و درمان های موثر
آپنه بازدارنده خواب یا آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال است که بیش از ۱۸ میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است. جالب است که بسیاری از افراد مبتلا به آپنه بازدارنده خواب از وجود آن بی اطلاع هستند. افراد مبتلا به OSA در…
آخرین مطالب
عوارض جانبی ویتامین C و نحوه جلوگیری از واکنش های جانبی بدن به این ویتامین
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افرادی که زیاد از مواد غذایی غنی از ویتامین C استفاده می کنند، در برابر بیماری هایی مثل سرطان، از دست دادن قدرت بینایی و چاقی مقاوم ترند و از سایر عوارض جانبی مثبت ویتامین C بهره مند…