استرس مفید یا همان استرس خوب چیست و چرا برای بدن مناسب است؟

استرس مفید یا همان استرس خوب

اصطلاح استرس مفید در دهه ۱۹۷۰ میلادی توسط یک متخصص غدد به نام هانس سلی وارد علم پزشکی شد. او پیشوند یونانی eu (به معنی خوب) را با استرس ترکیب کرده و اصطلاح استرس مفید را به وجود آورد. بنابراین واژه پزشکی Eustress به معنای “استرس خوب” است. استرس مثبت یا همان استرس مفید دقیقا… ادامه خواندن استرس مفید یا همان استرس خوب چیست و چرا برای بدن مناسب است؟