مواد غذایی دارای اسید لینولئیک بالا

مواد غذایی دارای اسید لینولئیک بالا

اسید لینولئیک یک نوع چربی یا اسید چرب است که در روغن های گیاهی، آجیل، دانه ها و محصولات حیوانی یافت می شود. این ماده یک اسید چرب امگا ۶ ضروری است و در مقادیر کم مورد نیاز بدن انسان می باشد. با این حال، مقادیر بیش از حد آن می تواند به سلامت شما… ادامه خواندن مواد غذایی دارای اسید لینولئیک بالا