۸ خاصیت شگفت انگیز برگ انبه

خواص برگ انبه

بسیاری از افراد با میوه شیرین و گرمسیری که از درختان انبه سرچشمه می گیرد، آشنا هستند. اما ممکن است ندانند که برگ درخت انبه نیز خوراکی است و خواص فراوانی برای بدن دارد. برگ های سبز و جوان درخت انبه بسیار ظریف هستند. بنابراین در بعضی از فرهنگ ها پخته و سپس خورده می… ادامه خواندن ۸ خاصیت شگفت انگیز برگ انبه

خواص انبه بر اساس یافته های علمی و ارزش غذایی این میوه

خواص انبه بر اساس یافته های علمی

انبه یک میوه گرمسیری خوشمزه و پرطرفدار است که برای سلامتی مفید می باشد. انبه انباری از مواد مغذی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشد. مصرف انبه برای بدن مفید است، زیرا می تواند به بهبود هضم، حفظ سلامت پوست و مو، کاهش وزن و محافظت از قدرت بینایی شما کمک کند. نه… ادامه خواندن خواص انبه بر اساس یافته های علمی و ارزش غذایی این میوه

مزایای مصرف انبه چیست؟

مزایای مصرف انبه

در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم که مزایای مصرف انبه چیست؟ انبه یک منبع کم کلسترول، کم کالری، بدون کلسترول و شامل انواع مواد مغذی، به خصوص ویتامین A، ویتامین C، فیبر غذایی و ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشد. اگر رژیم غذایی شما به طور مرتب حاوی… ادامه خواندن مزایای مصرف انبه چیست؟

قند موجود در انبه چقدر است؟

قند موجود در انبه چقدر است؟

مصرف قند همیشه بد نیست. اما اگر به دنبال رژیم غذایی با کربوهیدرات کم برای کنترل علائم دیابت خود هستید، باید قند موجود در غذاهای مختلف را با دقت در نظر داشته باشید. به طور کلی قند موجود در میوه ها نمی تواند برای افراد مبتلا به دیابت موضوع نگران کننده ای باشد. زیرا در… ادامه خواندن قند موجود در انبه چقدر است؟

مهمترین مواد معدنی انبه و کارکرد آن ها در بدن

مهمترین مواد معدنی انبه و کارکرد آن ها در بدن

همان طور که می دانید مواد معدنی یکی از مواد ضروری برای بدن هستند. این مواد در بسیاری از غذاهایی که می خوریم وجود دارد. شما می توانید تمام مواد معدنی مورد نیازتان را با پیروی از یک رژیم غذایی که حاوی طیف گسترده ای از غذاهای کامل، مانند میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار… ادامه خواندن مهمترین مواد معدنی انبه و کارکرد آن ها در بدن