برچسب: بی خوابی

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان, سلامت خانواده, سلامت نوزاد

علت بی خوابی شبانه نوزادان چیست؟ 

پدر و مادر شدن یک تجربه زیبا است، اما بزرگ کردن موجودی مانند نوزاد اصلا کار ساده ای نیست. در این حالت هر روز با رشد کودک مواجه هستید و چیزهای جدیدی را تجربه می کنید. درست است که بعضی از تجارب مانند گنجینه هستند،…

خواب, سلامت روان

آشنایی با خطرناک ترین و جدی ترین عوارض جانبی بیخوابی 

بی خوابی یک عارضه جانبی مشترک است. کم خوبی گاه و بی گاه موضوع نگران کننده ای نیست. اما هنگامی که بی خوابی مدام تکرار می شود، باید در مورد علل آن نگران باشید. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد خطرناک ترین و…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

تاثیر رژیم غذایی بر بی خوابی چگونه است؟ 

رژیم غذایی می تواند بر میزان بی خوابی تاثیر بگذارد. گاهی اوقات بی خوابی می تواند به دلایل مختلف رخ دهد. اگر دچار مشکلات مداوم بدخوابی یا بی خوابی در طول شب هستید، بهتر است این مسئله را با پزشک خود در میان بگذارید. همچنین…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

دلایل بی خوابی شبانه و نکاتی برای بهبود فرایند خواب 

آیا شب ها زمان زیادی را برای به خواب رفتن تلف می کنید؟ آیا وسط شب از خواب بیدار می شوید؟ آیا صبح ها بعد از بیدار شدن احساس خستگی می کنید؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است یعنی شما به مشکلات خواب…

خواب, سلامت روان

علائم و داروهای درمان بی خوابی به همراه عوارض جانبی آن ها 

بی خوابی یک مشکل مهم است که بین عمومی مردم رواج دارد. این اختلال نیاز به تشخیص دقیق و درمان موثر دارد. نشانه های بی خوابی در حدود ۳۳٪ تا ۵۰٪ و اختلال بی خوابی کلی در ۱۰٪ تا ۱۵٪ از جمعیت بالغ آمریکا رخ…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398