خواص تخمه کدو تنبل و تاثیر آن بر روی بیماری های قلبی

خواص تخمه کدو تنبل و تاثیر آن بر روی بیماری های قلبی

تخمه کدو تنبل، یکی از مهمترین و محبوب ترین اجزاء آجیل شب عید است. اما چرا این دانه محبوب است و باعث شده که حداقل سالی یک بار به سراغ آن برویم؟ برای پاسخ به این سوال باید بدانید که چه خواصی در این دانه نهفته شده است. جهت اطلاع از مهمترین مواد مغذی و… ادامه خواندن خواص تخمه کدو تنبل و تاثیر آن بر روی بیماری های قلبی

۸ دلیل علمی برای مصرف روزانه تخمه کدو

Pumpkin seeds

از جمله وعده های غذایی سالم برای سلامت خانواده آجیل ها می باشند. آجیل و دانه ها یک منبع ارزشمند از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. تخمه کدو تنبل یکی از تنقلات سالم است که شامل مواد مغذی حیاتی، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. در هر فنجان تخمه کدو ۲۸۵ کالری نهفته است. علاوه بر… ادامه خواندن ۸ دلیل علمی برای مصرف روزانه تخمه کدو