کالری تخم مرغ و تخم سایر پرندگان

کالری تخم پرندگان چقدر است؟

یکی از منابع اصلی که بدن ما برای زنده ماندن و کارکرد درست به آن نیاز دارد پروتئین است. از طرفی شما هر مقدار پروتئینی که بخورید حاوی کالری نیز می باشد. پس چه کنیم که در عین حال هم پروئین به بدنمان برسد و هم کالری کمتری مصرف کنیم؟ راهکار شناخت کالری موجود در… ادامه خواندن کالری تخم مرغ و تخم سایر پرندگان