پنج واقعیت تغذیه ای در مورد تخم مرغ

تخم مرغ

بسیاری از افراد به دلیل باورهای مختلف از خوردن تخم مرغ اجتناب می کنند. در این مقاله پیام سلامت برخی از حقایق تغذیه ای در مورد این ماده غذایی که ممکن است آنها را بدانید یا نه، آورده شده است. همراه ما باشید. تخم مرغ (به طور طبیعی) ممکن است به رنگ های مختلفی وجود… ادامه خواندن پنج واقعیت تغذیه ای در مورد تخم مرغ

آیا بیماران دیابتی می توانند شکلات بخورند؟

بیماران دیابتی می توانند شکلات

اگر دیابت دارید، می توانید هر چیزی را بخورید (اگرچه احتمالا کمتر از مقادیری که دوست دارید.) و این موضوع شامل شکلات هم می شود. برخی از انواع شکلات، مانند شکلات تلخ، حتی ممکن است در سلامت بیماران دیباتی مفید هم باشند. انجمن دیابت آمریکا گزارش می دهد که اگر شما دیابت دارید، کنترل کلید… ادامه خواندن آیا بیماران دیابتی می توانند شکلات بخورند؟

مواد غذایی افزایش دهنده باروری برای زنانی که می خواهند باردار شوند

مواد غذایی افزایش دهنده باروری

مواد غذایی افزایش دهنده باروری را می شناسید؟ اگر شما هم در حال تلاش برای بارداری هستید. هالی گریینگر، متخصص تغذیه و مادر یک کودک دو ساله، می گوید: “حفظ سلامت بدن شما با خوردن غذاهای خوب تامین می شود. زیرا مصرف مواد مغذی روی همه چیز از میزان انرژی روزانه شما تا سطح هورمون های… ادامه خواندن مواد غذایی افزایش دهنده باروری برای زنانی که می خواهند باردار شوند

سه وظیفه چربی در بدن و تفاوت چربی های خوب و بد

وظیفه چربی در بدن

وظیفه چربی در بدن چیست؟ اگرچه ما همیشه از داشتن چربی های اضافه در بدنمان خوشنود نیستیم؛ اما بهتر است بدانید وجود چربی به مقدار کافی در بدن ضروری است. با این مطلب پیام سلامت همراه باشید. چربی یک بخش ضروری از رژیم غذایی شما است. این ماده انرژی بدن برای انجام فعالیت های گوناگون… ادامه خواندن سه وظیفه چربی در بدن و تفاوت چربی های خوب و بد

چه مقدار کربوهیدرات در انار موجود است؟

کربوهیدرات در انار

کربوهیدرات در انار تشکیل دهنده بخش اصلی کالری این میوه خوشمزه است. انار شامل یک پوست قرمز چرمی است که با بخش هایی حاوی کیسه های آب به نام Arils که حاوی دانه های خوراکی است، پر می شود. این بخش ها حدود ۵۲ درصد از وزن انار را تشکیل می دهد. این میوه مغذی مواد… ادامه خواندن چه مقدار کربوهیدرات در انار موجود است؟