برچسب: تقویت استخوان

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

۱۰ ماده غذایی فوق العاده برای تقویت استخوان ها 

داشتن مجموعه ای از استخوان ها سالم موجب می شود که از بدن و اندام های داخلی محافظت شده و عضلات به درستی سر جای خودشان قرار گیرند. استخوان ها قوی همچنین موجب می شوند که قدرت و وضعیت تعادل بدن نیز بهبود پیدا کند….

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

۱۰ نکته مهم برای افزایش قدرت استخوان ها 

بر اساس گزارش آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا American Academy of Orthopaedic Surgeons، نزدیک به ۴۴ میلیون نفر در آمریکا از ضعف استخوانی رنج می برد و سالانه حدود ۲ میلیون شکستگی به همین علت اتفاق می افتد. نکته مهم در این بین این است که…

پیشگیری و بیماریها, همه مطالب

استخوان‌های خود را تقویت ‌کنید! 

کم‌کم پیری با عوارض استخوانی مترادف شده است و همه انتظار داریم وقتی به میانسالی پا می‌گذاریم تجربه‌ای از درد استخوان یا مفاصل را در ذهن داشته باشیم. اما چرا وقتی پیر می‌شویم استخوان‌ها تحلیل می‌روند؟ بیماری‌های استخوانی و مفصلی بخصوص پوکی استخوانی(اوستئوپوروز) به علت…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398