برچسب: تمرینات اینتروال

ورزش و سلامت

چگونگی انجام تمرین اینتروال برای افزایش سرعت کاهش وزن و بهبود سلامت 

بسیاری از مردم فکر می کنند که سلامت قلبشان در گرو روش های غیر معمول است. در واقع ثابت شده است که با آموزش تمرین اینتروال نه تنها سلامت قلب و عروق به دست می آید، بلکه در میزان سوخت و ساز بدن ، قدرت بدنی…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398