ارزش غذایی و سایر خواص تمشک قرمز برای بدن

خواص تمشک قرمز برای بدن

انواع مختلفی از درخت تمشک در طبیعت وجود دارد. اما تمشک قرمز یا Rubus idaeus فراوان ترین نوع تمشکی است که تقریبا همه ما یک بار در زندگی خود آن را خورده ایم. تمشک قرمز بومی اروپا و شمال آسیا است و در مناطق معتدل در سراسر جهان کشت می شود. بیشتر تمشکی در بازارهای… ادامه خواندن ارزش غذایی و سایر خواص تمشک قرمز برای بدن

خواص تمشک برای بدن و ارزش غذایی این میوه خوشمزه

خواص تمشک برای بدن و ارزش غذایی این میوه خوشمزه

یکی از مهمترین و جالب ترین رازها در جهان آفرینش تقاطع بین غذاهای خوشمزه و خواص باور نکردنی آن ها است. یکی از مهمترین موادی که می تواند ارزش غذایی غذاهای مختلف را تعیین کند، آنتی اکسیدان ها هستند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد یکی از مواد غنی از آنتی اکسیدان… ادامه خواندن خواص تمشک برای بدن و ارزش غذایی این میوه خوشمزه

خواص و طرز تهیه چای برگ تمشک قرمز

خواص و طرز تهیه چای برگ تمشک قرمز

چای برگ تمشک قرمز از برگ گیاه بدست می آید نه از میوه آن. چای برگ تمشک قرمز یک نوشنیدنی سرشار از مواد مغذی با محتوای آنتی اکسیدان بالا می باشد و از آن برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. در میان استفاده های سنتی فراوان آن، از این چای برای افزایش باروری… ادامه خواندن خواص و طرز تهیه چای برگ تمشک قرمز

خواص توت ها را بهتر بشناسیم

خواص توت

این میوه ی خوشمزه و آب دار به طرز عجیبی وزن را کاهش می دهد. قند فروکتوز آن باعث برطرف شدن گرسنکی می شود و فیبر آن سوخت کالری های بدن را تسریع می کند. طبق یافته های دانشمندان فیبر های نا محلول موجود در انواع توت ها دیگر میوه ها  و غلات کامل کالری… ادامه خواندن خواص توت ها را بهتر بشناسیم