خواص توت ها را بهتر بشناسیم

خواص توت

این میوه ی خوشمزه و آب دار به طرز عجیبی وزن را کاهش می دهد. قند فروکتوز آن باعث برطرف شدن گرسنکی می شود و فیبر آن سوخت کالری های بدن را تسریع می کند. طبق یافته های دانشمندان فیبر های نا محلول موجود در انواع توت ها دیگر میوه ها  و غلات کامل کالری… ادامه خواندن خواص توت ها را بهتر بشناسیم