میوه های مفید برای زنان باردار کدامند و چند وعده باید از آن ها استفاده کرد؟
در دوران بارداری، کودک شما بسیار به تغذیه ای که دارید وابسته است. به همین دلیل مهم است که رژیم غذایی متعادلی داشته باشید که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات است. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد میوه های مفید برای زنان…