ذرت ؛ ارزش غذایی و خواص درمانی این ماده غذایی

ارزش غذایی و خواص درمانی ذرت

ذرت یکی از محبوب ترین غلات جهان است. این بذر متعلق به خانواده چمن است که بومی آمریکای مرکزی می باشد. اما در انواع بی شماری در سراسر جهان رشد می کند. پاپ کورن و ذرت شیرین انواع مختلفی دارد و محصولات مختلفی با این غلات تهیه می شود. ذرت کامل غلات سالمی است، زیرا… ادامه خواندن ذرت ؛ ارزش غذایی و خواص درمانی این ماده غذایی