برچسب: خواص ماهی

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص ماهی تن به همراه ارزش غذایی و عوارض ناشی از مصرف این ماهی 

هنگامی که به غذاهای سالم فکر می کنید، ماهی تن ممکن است اولین چیزی باشد که در ذهن شما نقش می بندد. متاسفانه، ماهی تون در طول این چند سال اخیر شهرت بدی کسب کرده است. با وجود استفاده گسترده از این ماده در تهیه…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص ماهی پولاک برای محافظت از قلب، بدن و ذهن 

با وجود حدود ¾ مقدار مورد نیاز روزانه بدن به پروتئین و بیش از ۱۰۰ درصد میزان مورد نیاز بدن به ویتامین B12 در ماهی پولاک باید مطمئن شده باشید که این غذای حاوی امگا ۳ چقدر برای بدنتان مفید است. این ماهی نه تنها خوشمزه…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

۸ نمونه از مهترین خواص ماهی سالمون برای بدن به همراه ارزش غذایی این ماهی 

ماهی سالمون زمانی که به صورت وحشی صید شود نه به صورت پرورشی، یکی از مغذی ترین غذاها در این سیاره است. خواص ماهی سالمون با همه چیز از افزایش طول عمر گرفته تا جلوگیری از حملات قلبی و سرطان، ارتباط دارد. ماهی سالمون نه تنها…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص ماهی ساردین به همراه ارزش غذایی این ماهی در هر وعده 

چرا باید ماهی ساردین مصرف کنیم؟ از پاسخ این سوال که در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت مطرح می کنیم، شگفت زده خواهید شد. ساردین یکی از بهترین منابع اسید چرب ضروری امگا ۳ در این سیاره است و شامل بسیاری از مواد معدنی…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص شاه ماهی برای بدن و ارزش غذایی این ماهی 

این روزها سردرگمی زیادی در بین مصرف کنندگان از ماهی در مورد این که کدام ماهی ها مضر هستند و کدامشان جزو ماهی های سالم می باشند، وجود دارد. بر اساس آنچه که ما در مورد روش های پرورش، سطح جیوه و عوامل دیگر می…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397