چه راه هایی برای بالا بردن فشار خون وجود دارد؟

بالا بردن فشار خون

فشار خون پایین یا افت فشار خون زمانی رخ می دهد که نیروی خونی که در رگ های شما جاری است، پایین تر از حد طبیعی می شود. در مقابل، فشار خون بالا یا پرفشاری خون زمانی رخ می دهد که نیروی جاری در رگ ها بیش از حد طبیعی است. فشار خون به طور… ادامه خواندن چه راه هایی برای بالا بردن فشار خون وجود دارد؟

مکمل ها، ویتامین ها و مواد غذایی رقیق کننده خون

مواد غذایی رقیق کننده خون

رقیق کننده های طبیعی می توانند به جلوگیری از تشکیل لخته های خون و یا بزرگ شدن آن ها در رگ های بدن کمک کنند. بعضی از مکمل ها و مواد غذایی رقیق کننده خون عبارتند از: زردچوبه سیر جینگو بیلوبا دارچین امگا ۳ همچنین برخی از ویتامین ها مانند ویتامین E و ویتامین C… ادامه خواندن مکمل ها، ویتامین ها و مواد غذایی رقیق کننده خون

مواد غذایی مفید برای افزایش گردش خون در بدن

مواد غذایی مفید برای افزایش گردش خون

ضعف در گردش خون یک مشکل رایج ناشی از برخی از بیماری ها است. بیماری شریان محیطی (PAD)، دیابت، چاقی، سیگار کشیدن و بیماری رینود بعضی از علل ایجاد کننده ضعف در گردش خون هستند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت با عنوان مواد غذایی مفید برای افزایش گردش خون به افراد مبتلا به این… ادامه خواندن مواد غذایی مفید برای افزایش گردش خون در بدن

رژیم غذایی مخصوص گروه خونی AB مثبت

رژیم غذایی مخصوص گروه خونی AB مثبت

گروه خون AB مثبت نشان می دهد که فرد دارای آنتی ژن های A و B در سرم خون است. این گروه خونی یک گروه خونی نادر است. به طوری که در سراسر جهان تنها ۴٪ افراد این گروه خونی را دارند. نوع خون توسط طبیعت آنتی ژن های منتقل شده توسط گلبول های قرمز… ادامه خواندن رژیم غذایی مخصوص گروه خونی AB مثبت

راهنمای کامل در مورد سطح هموگلوبین خون

راهنمای کامل در مورد سطح هموگلوبین خون

هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول های قرمز وجود دارد و برای اکسیژن رسانی به سراسر بدن ضروری است. خون شما نیاز به سطح طبیعی هموگلوبین دارد تا بتواند اکسیژن را منتقل کند. کاهش سطح هموگلوبین منجر به انواع مختلفی از کم خونی می شود که می تواند علائمی مانند خستگی، سرگیجه، سردرد و تنگی… ادامه خواندن راهنمای کامل در مورد سطح هموگلوبین خون