آیا می توان از کافئین برای درمان افسردگی استفاده کرد؟

آیا می توان از کافئین برای درمان افسردگی استفاده کرد؟

افراد معمول تعبیرشان از کافئین یک محرک در قهوه است. اما جالب است بدانید که می توان از کافئین برای درمان افسردگی استفاده کرد. تحقیقات نشان می دهد این ماده گیاهی ممکن است به برخی افراد کمک کند تا اثرات افسردگی را کنار بگذارند. افسردگی یک اختلال خلقی است که حدود ۱۴٫۸ میلیون آمریکایی را… ادامه خواندن آیا می توان از کافئین برای درمان افسردگی استفاده کرد؟

سنگ نوردی می تواند به درمان افسردگی کمک کند

سنگ نوردی می تواند به درمان افسردگی کمک کند

بنا بر آمارها بیش از ۱۵ میلیون بزرگسال در ایالات متحده تحت تاثیر انواع افسردگی قرار دارند و این بیماری یکی از شایع ترین اختلالات روان در کشور آمریکا است. این موضوع در ایران نیز وضعیت مشابه و حتی بدتری دارد و افسردگی در بین اقشار مختلف بسیار دیده می شود. اما یک مطالعه جدید… ادامه خواندن سنگ نوردی می تواند به درمان افسردگی کمک کند

علائم عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی و روش های کنترل و مدیریت آن

علائم و درمان عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی

برای بسیاری از افراد، مصرف داروهای درمان افسردگی به معنی تجربه نوعی از اختلال عملکرد جنسی است. اما با این وجود کارشناسان هنوز در حال تحقیق بر روی عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی هستند. آن ها در پی کشف علت رخ دادن این عوارض و چگونگی پیشگیری از آن ها می باشند. البته برخی از داروهای… ادامه خواندن علائم عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی و روش های کنترل و مدیریت آن

آیا مصرف ماست برای درمان افسردگی مفید است؟

آیا مصرف ماست برای درمان افسردگی مفید است؟

مطالعه جدیدی نشان می دهد که یک جایگزین موثر برای داروهای درمان افسردگی وجود دارد. باکتری های پروبیوتیک موجود در ماست همان ماده ای است که طبق این تحقیقات می توان از آن برای درمان افسردگی استفاده کرد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت می خواهیم به این پرسش پاسخ دهیم که آیا خوردن ماست… ادامه خواندن آیا مصرف ماست برای درمان افسردگی مفید است؟

راهنمای مصرف ویتامین ها و غذاهای ضد افسردگی

راهنمای مصرف ویتامین ها و غذاهای ضد افسردگی

یکی از اسرار سلامت بدن، انتخاب مواد غذایی مناسب است. داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، لبنیات کم چربی، گوشت بدون چربی، مرغ، و ماهی می تواند یک راه ساده و آسان به سوی کاهش خطر ابتلا به مشکلات جسمی باشد. اما آیا می دانید که مواد غذایی مغذی می توانند از… ادامه خواندن راهنمای مصرف ویتامین ها و غذاهای ضد افسردگی