۱۰ نمونه از بهترین سرگرمی هایی که به ذهن آرامش می دهند

۱۰ نمونه از بهترین سرگرمی هایی که به ذهن آرامش می دهند

جذابیت های موجود در سرگرمی ها می تواند یک راه عالی برای ایجاد آرامش ذهنی باشد. این سرگرمی ها کمک می کنند تا شما از زندگی پر مشغله و پر از استرس خود رها شده و ذهن و روان خود را پاکسازی کنید. با ما تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراه شوید تا… ادامه خواندن ۱۰ نمونه از بهترین سرگرمی هایی که به ذهن آرامش می دهند

پنج راه برای تقویت عملکرد شناختی مغز

تقویت عملکرد شناختی مغز

هنگامی که درباره اهمیت بهبود عملکرد شناختی می شنوید، ممکن است فکر کنید این موضوع درباره افراد مسن تر که سعی در کنار گذاشتن بیماری جدی مانند بیماری آلزایمر دارند، می باشد. در واقع، مهم است که اقدامات لازم برای افزایش تناسب شناختی خود را در هر سنی، و نه تنها پس از بازنشستگی انجام… ادامه خواندن پنج راه برای تقویت عملکرد شناختی مغز

عقب ماندگی ذهنی ؛ مراحل، علل، نشانه ها، تشخیص و درمان

عقب ماندگی ذهنی ؛ مراحل، علل، نشانه ها، تشخیص و درمان

عقب ماندگی ذهنی یا معلولیت ذهنی، (MR / ID)، در کودکانی مشاهده می شود که مغز آن ها به درستی رشد نمی کند و یا عملکردش در محدوده طبیعی نیست. چهار سطح عقب ماندگی وجود دارد. خفیف، متوسط، شدید و عمیق. گاهی معلولیت ذهنی ممکن است به عناوین دیگر یا نامشخص نیز طبقه بندی شود.… ادامه خواندن عقب ماندگی ذهنی ؛ مراحل، علل، نشانه ها، تشخیص و درمان

تاثیر عواطف و افکار منفی بر روی بدن

تاثیر عواطف و افکار منفی بر روی بدن

تا به حالا دقت کرده اید که بعد از اتفاقات ناگوار و یا گذشتن از یک سختی، درد بیشتری در بدنتان حس می کنید؟ آیا تا به حال از دست دادن فردی (فقدان دردناک) حس اندوه و درد همیشگی در بدنتان باقی نگذاشته است؟ آیا از زمان جدایی سخت از همسرتان، احساس فشار در شانه هایتان… ادامه خواندن تاثیر عواطف و افکار منفی بر روی بدن