آیا روزه فایده دارد؟

فواید روزه

در ادیان مختلف روزه به عنوان بخشی از عبادت محسوب می شود. در دین اسلام نیز روزه گرفتن در یک ماه از سال واجب است. اما چرا انقدر در ادیان مختلف به روزه و گرسنگی اختیاری توصیه شده است؟ یکی از مهمترین فواید روزه سلامتی است. در واقع روزه می تواند طی مکانیسم های متعدد… ادامه خواندن آیا روزه فایده دارد؟

روزه‌داری همراه با حفظ سلامت

بسیاری از بیماران، سالمندان و کسانی که در وضعیت‌های خاص فیزیولوژیکی مانند بارداری و شیردهی قرار دارند، در تردید‌ هستند که آیا می‌توانند روزه بگیرند و اگر روزه بگیرند، با مشکل روبه‌رو نخواهند بود؟ پیشگیری از بیماری‌های قلبی ـ عروقی مطالعات نشان داده‌اند روزه‌داری می‌تواند با کم‌کردن عوامل خطر، به پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک… ادامه خواندن روزه‌داری همراه با حفظ سلامت

سلامتی بعد از یک ماه روزه‌داری

حتماً شما هم افراد زیادی را می‌شناسید که پس از تمام شدن ماه مبارک رمضان با مشکلات مختلفی مانند معده درد، نفخ، ریفلاکس و… روبه‌رو می‌شوند و احساس سنگینی و مشکلات گوارشی، زندگی عادی آنها را مختل می‌کند… این گروه از افراد تصور می‌کنند که این مشکلات طبیعی است و همه مردم با آن‌ مواجه… ادامه خواندن سلامتی بعد از یک ماه روزه‌داری