فواید روغن آرگان برای پوست و مو

فواید روغن آرگان برای پوست و مو

این روغن پر از خاصیت حاوی دو اسید چرب ضروری نادر به نام های اولئیک (امگا ۹) و لینولئیک (امگا ۶) است که هر دو به درمان پوست های مستعد آکنه کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که بیشتر افراد اسید لینولئیک کمی در سبوم پوست خود دارند. روغن آرگان بسته به منابعی که… ادامه خواندن فواید روغن آرگان برای پوست و مو

آیا روغن آفتابگردان روغن سالمی است؟

آیا روغن آفتابگردان روغن سالمی است؟

روغن آفتابگردان با تحت فشار قرار دادن دانه های گیاه Helianthus annuus تهیه می شود. این روغن اغلب به عنوان یک روغن سالم مورد استفاده قرار می گیرد. زیرا حاوی چربی های اشباع نشده و مفید برای قلب است. اما مزایای احتمالی و خواص روغن آفتابگردان بستگی به نوع و ترکیب مواد مغذی موجود در… ادامه خواندن آیا روغن آفتابگردان روغن سالمی است؟

راهنمای کامل استفاده از روغن نارگیل برای کاهش وزن

استفاده از روغن نارگیل برای کاهش وزن

چه بخواهید چند کیلو وزن کم کنید و چه بخواهید وزن خود را ثابت نگه دارید، در هر صورت استفاده از روغن نارگیل در رژیم غذایی‌تان می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. تا همین چند سال پیش استفاده از این روغن به دلیل دارا بودن چربی اشباع نشده، توسط متخصصان تغذیه زیاد… ادامه خواندن راهنمای کامل استفاده از روغن نارگیل برای کاهش وزن

کاربردها، عوارض جانبی و فواید روغن گلرنگ برای پوست و سایر قسمت های بدن

فواید روغن گلرنگ

گلرنگ یکی از قدیمی ترین محصولات زراعی موجود در جهان است که ریشه استفاده از آن به مصر باستان و یونان باز می گردد. امروزه گیاه گلرنگ به عنوان ماده اولیه مهمی در صنعت مواد غذایی شناخته شده و اغلب از آن برای تهیه روغن گلرنگ استفاده می شود. این روغن یک نوع روغن مخصوص… ادامه خواندن کاربردها، عوارض جانبی و فواید روغن گلرنگ برای پوست و سایر قسمت های بدن

۶ خاصیت و کاربرد روغن سویا برای بدن

روغن سویا

روغن سویا یک روغن نباتی است که از دانه های گیاه سویا استخراج می شود. فقط بین سال های ۲۰۱۸ تا ۲۰۱۹ حدود ۶۲ میلیون تن روغن سویا در سراسر جهان تولید شده است. به همین جهت می توان گفت که این روغن یکی از پرمصرف ترین روغن های مخصوص پخت و پز در دنیا… ادامه خواندن ۶ خاصیت و کاربرد روغن سویا برای بدن