مصرف شیرین کننده های مصنوعی در بارداری

مصرف شیرین کننده های مصنوعی در بارداری

رژیم غذایی نقش مهمی در دوران بارداری بازی می کند. یکی از نگرانی های مهم در مورد رژیم غذایی این دوران، مصرف شیرین کننده های مصنوعی در بارداری است. حال سوال این جاست که آیا می توان از شیرین کننده های مصنوعی در زمان حاملگی استفاده کرد؟ برای پاسخ به این سوال باید بگوییم که… ادامه خواندن مصرف شیرین کننده های مصنوعی در بارداری

رژیم غذایی سالم در دوران بارداری و ویتامین های مورد نیاز این دوران

رژیم غذایی سالم در دوران بارداری

تغذیه مناسب و یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری به شما این اطمینان را می دهد که کودک شما در مسیر رشد خوبی قرار خواهد گرفت.  بهترین رژیم غذایی، رژیم غذایی متعادلی است که مقادیر زیادی از مواد ذیل را در خود داشته باشد: پروتئین کربوهیدرات انواع چربی های سالم ویتامین ها و مواد معدنی… ادامه خواندن رژیم غذایی سالم در دوران بارداری و ویتامین های مورد نیاز این دوران