برچسب: رژیم غذایی

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا رژیم غذایی Sirtfood منجر به کاهش وزن و سلامت بدن در پیری می شود؟ 

آدل، خواننده معروف بریتانیایی که برنده جایزه گرمی نیز شده است، اخیراً پس از کاهش بیش از ۴۰ پوند از وزن خود و نسبت دادن موفقیتش در این راه به رژیم رژیم غذایی Sirtfood که شامل مصرف خوارکی هایی مانند سبزیجات برگ دار، انواع توت…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

بررسی نتایج ۵ مطالعه معتبری که بر روی رژیم مدیترانه ای انجام شده‌اند 

بیماری های قلبی یکی از مشکلات مهم بهداشتی در سراسر جهان هستند. با این حال تحقیقات نشان داده اند که شیوع بیماری های قلبی بین افرادی که در ایالات متحده زندگی می کنند نسبت به کسانی که در ایتالیا، یونان و دیگر کشورهای اطراف دریای…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

بررسی جامع رژیم غذایی حجمی به همراه جوانب مثبت، منفی و مراحل آن 

کارشناسان بر این باورند که برای کاهش وزن به کمک یک رژیم غذایی سالم و مهمتر از همه ثابت نگه داشتن وزن، احساس رضایت به جای گرسنگی و محرومیت بسیار مهم است. رژیم غذایی حجمی دقیقا چیزی است که برای رسیدن به هدف به آن…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی ۱۲۰۰ کالری ؛ از مزایا تا خطراتی که برای بدن به همراه دارد 

کاهش وزن به یک قانون ساده وابسته است. کافی است که کالری که می سوزانید از کالری که مصرف می کنید کمتر باشد. آنوقت به سرعت وزنتان کاهش پیدا می کند. این فرضیه اصلی رژیم غذایی ۱۲۰۰ کالری است. این رژیم الگویی است که به…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

رژیم غذایی مناسب برای پرکاری تیروئید 

پرکاری تیروئید هنگامی اتفاق می افتد که تولید هورمون تیروئید در بدن بیش از حد بالا می رود و این هورمون در بدن تجمع پیدا می کند. به این حالت تیروتوکسیکوزیس نیز گفته می شود. غده تیروئیدی که فعالیت زیادی دارد یا بزرگ شده است…

قالب وردپرس ساخته شده توسط گیلیون. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. پاییز 1399