برچسب: سیب زمینی شیرین

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

سیب زمینی شیرین بنفش از خواص تا ارزش غذایی این ماده غذایی 

سیب زمینی شیرین بنفش با مواد مغذی که برای سلامت بدن مفید هستند غنی شده است. سیب زمینی شیرین بنفش شامل آنتی اکسیدان هایی است که برای قلب، هضم، عملکرد شناختی مغز و سلامت کبد مفید هستند. به دلیل خواص بسیار، سیب زمینی شیرین بنفش…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

مزایای پنهان سیب زمینی شیرین کدامند و چه ویتامین ها و مواد معدنی در آن یافت می شود؟ 

سیب زمینی شیرین یکی از سبزیجات ریشه ای است که رنگ آن می تواند از زرد کم رنگ تا نارنجی پررنگ باشد. در حالی که اصطلاح “یام” و “سیب زمینی شیرین” اغلب به جای هم استفاده می شون اما این مواد با هم تفاوت دارند….

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مقایسه تفاوت سیب زمینی شیرین و سیب زمینی سفید (سیب زمینی معمولی) 

پس از گندم، برنج و ذرت، سیب زمینی چهارمین محصول پر مصرف در جهان است. علیرغم محبوبیت فراوان این غذا، در دهه گذشته سیب زمینی به دلیل این که در رژیم غذایی سالم جای نگرفته است شهرت بدی را پیدا کرده. در این مقاله مجله…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آیا سیب زمینی شیرین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟ 

دیابتی ها باید مراقب رژیم های غذایی خود باشند تا بتوانند از کربوهیدرات ها استفاده نمایند و تاثیرات آنها را بر میزان قند خون و انسولین محدود کنند. این نکته به این معناست که غذاهایی با کربوهیدرات بالا می تواند مشکل ساز باشد، اما بعضی…

همه مطالب

خواص رنگ نارنجی سیب زمینی شیرین 

سیب زمینی شیرین جز گیاهان گلداری و پر خاصیت است که متاسفانه در ایران کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. ضمن داشتن نشاسته زیاد، این ماده غذای لذیذ خواص بسیاری دارد. رنگ سیب زمینی شیرین همانطور که در تصویر زیر مشاهده می کنید نارنجی است….

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397