برچسب: سیب زمینی

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

عوارض ناشی از مصرف سیب زمینی خام و نکاتی در مورد مصرف این ماده غذایی 

سبزیجاتی، از جمله سیب زمینی، نقش حیاتی در رژیم غذایی ما دارند. زیرا ویتامین های ضروری و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کنند. با این حال، مصرف سیب زمینی خام می تواند موجب ورود بعضی از باکتری ها به بدن یا ایجاد…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

سیب زمینی بنفش یک ماده چند منظوره غنی از آنتی اکسیدان و کربوهیدرات های سالم 

اگر عاشق سیب زمینی هستید اما به دلیل شهرت این ماده در افزایش وزن مصرف آن را متوقف کردید، با ما تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراه شوید. مطالعات نشان داده اند که این ویژگی سیب زمینی به شدت به نوع و نحوه…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

ارزش غذایی و خواص سیب زمینی شیرین برای بدن 

یکی از سبزیجات ریشه ای که امروزه طرفداران زیادی را در سراسر جهان پیدا کرده است، سیب زمینی شیرین است. اما به نظر شما چه چیزی موجب شده که این ماده محبوبیت پیدا کند؟ آیا نکته ای در خواص سیب زمینی شیرین وجود دارد که آن…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

مزایای پنهان سیب زمینی شیرین کدامند و چه ویتامین ها و مواد معدنی در آن یافت می شود؟ 

سیب زمینی شیرین یکی از سبزیجات ریشه ای است که رنگ آن می تواند از زرد کم رنگ تا نارنجی پررنگ باشد. در حالی که اصطلاح “یام” و “سیب زمینی شیرین” اغلب به جای هم استفاده می شون اما این مواد با هم تفاوت دارند….

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آشنایی با مهمترین مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین 

سیب زمینی شیرین یا Ipomoea batatas، یکی از سبزیجات ریشه ای است که بومی آمریکای مرکزی می باشد. این سبزی ریشه ای، در بین افرادی که باید از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده کند شهرت بدی دارد. اما سیب زمینی شیرین یک غذای مغذی است….

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397