برچسب: سیری

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

آشنایی با غذاهایی که احساس سیری ایجاد می کنند و در کاهش وزن موثرند 

گرسنگی احساس ناخوشایندی است و اغلب باعث می شود افراد به غذاهای ناسالم روی بیاورند. این غذاها باعث افزایش مصرف کالری می شود و نمی گذارند وزنتان کم شود. برای جلوگیری از گرسنگی بی وقفه و خوردن غذاها ناسالم، باید رژیم غذایی خود را دوباره…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

۷ دلیل شایع اما غیر معمول برای گرسنگی بعد از غذا خوردن 

گرسنگی احساسی است که همه ما آن را از بدو تولد درک کرده ایم. به همین دلیل هم وقتی این حس به سراغمان می آید به دنبال خوراکی می گردیم تا آن را فروکش کنیم. اما گاهی گرسنگی تبدیل به میل بیش از حد به…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. زمستان 1397