۸ نمونه از بدترین مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود

۸ نمونه از بدترین مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود

سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذاهای مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذاهای مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است. یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند. زیرا بدن… ادامه خواندن ۸ نمونه از بدترین مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود

شب ادراری کودکان

شب ادراری کودکان و روش های مدارا با آن

شب ادراری مسئله ای است که میلیون ها خانواده هر شب با آن مواجه هستند. این مشکل در بین کودکان شایع است اما در برخی از نوجوانان نیز مشاهده شده. پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث شب ادراری می شود و یا چرا متوقف می شود. با این همه، شب ادراری برای خانواده ها بسیار استرس… ادامه خواندن شب ادراری کودکان