بهترین زمان مصرف شیک پروتئین چه زمانی است؟ قبل یا بعد از ورزش

زمان مصرف شیک پروتئین

شیک پروتئین یکی از محبوب ترین مکمل های موجود در بازار است. شیک پروتئین را می توان از فروشگاه های مکمل های بدنسازی تهیه کرد؛ و یا در خانه اقدام به تهیه آن نمود. شما به پروتئین برای دستیابی به سلامتی مطلوب نیاز دارید. پروتئین ها به تعمیر و ساخت سلول های بدن کمک می… ادامه خواندن بهترین زمان مصرف شیک پروتئین چه زمانی است؟ قبل یا بعد از ورزش