خواص عدس برای کاهش وزن و کنترل قند خون و ارزش غذایی این ماده

خواص عدس برای کاهش وزن و کنترل قند خون

تاریخچه استفاده از عدس به ۶۰۰۰ تا ۱۳۰۰۰ سال پیش در خاورمیانه و هند باز می گردد. شاید بتوان گفت که محبوبیت این ماده به خواص آن باز می گردد. به طور کلی خواص عدس را می توان به شرح زیر اعلام کرد: توانایی بهبود و حفظ سلامت قلب کمک به کاهش وزن مبارزه با… ادامه خواندن خواص عدس برای کاهش وزن و کنترل قند خون و ارزش غذایی این ماده

خواص درمانی عدس

خواص درمانی عدس

عدس ماده غذایی است که ما ایرانی بیش از سایر حبوبات از آن استفاده می کنیم و غذاهای مختلفی مثل عدسی و عدس پلو را با آن تهیه می کنیم. حتما شما هم شنیده اید که عدس حاوی آهن فراوانی است و در سلامت استخوان ها نقش مهمی دارد. اما ما می خواهیم در ادامه… ادامه خواندن خواص درمانی عدس

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در همه مطالب برچسب خورده با

ده منبع اصلی غذایی برای تامین پروتئین بدن

پروتئین ها یکی از منابع اصلی غذایی و از مهمترین عوامل تشکیل دهنده ساختار بدن محسوب می شوند. متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند که مصرف منابع غذایی پروتئینی برای کنترل سوخت و ساز و فرآیندهای حیاتی بدن، لازم و ضروری است. امروزه با تاکید متخصصان رژیم های غذایی بر خوردن غذاهای کم چرب و… ادامه خواندن ده منبع اصلی غذایی برای تامین پروتئین بدن