برچسب: غذاها برای افسردگی

افسردگی, تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم, سلامت روان

راهنمای مصرف ویتامین ها و غذاهای ضد افسردگی 

یکی از اسرار سلامت بدن، انتخاب مواد غذایی مناسب است. داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، لبنیات کم چربی، گوشت بدون چربی، مرغ، و ماهی می تواند یک راه ساده و آسان به سوی کاهش خطر ابتلا به مشکلات جسمی باشد. اما…

قالب وردپرس ساخته شده توسط گیلیون. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. پاییز 1399