برچسب: فواید

ورزش همگانی, ورزش و سلامت

فواید شنا کردن به همراه عوارض جانبی و احتمالی آن برای بدن 

اکثر کارشناسان توصیه می کنند که بزرگسالان در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط ​​یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید داشته باشند. شنا یک از ورزش های عالی برای به کار انداختن تمام بدن و سیستم قلبی عروقی است. یک ساعت شنا کردن، بدون هیچ تاثیری بر…

سلامت خانواده, سلامت نوزاد

فواید شیردهی برای مادر و نوزاد 

شیر مادر مواد مغذی مورد نیاز بدن نوزادان را تامین می کند. این ماده حاوی مقدار مناسبی از مواد مغذی است، به راحتی قابل هضم می باشد و به راحتی در دسترس است. با این حال، فقط ۳۰ درصد زنان در سراسر جهان از این…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

فواید احتمالی روغن MCT چیست؟ 

تری گلیسیرید با زنجیره متوسط نوعی چربی است که در برخی از روغن ها و محصولات لبنی یافت می شود. روغن MCT مکمل ساخته شده از این چربی است. اما مزایای بالقوه و درمانی MCT چیست؟ و مصرف این ماده چه خواصی می تواند برای…

زندگی سالم, سبک زندگی, سلامت خانواده

فواید غذا خوردن روی زمین برای بدن، ذهن و حتی بهبود روابط خانوادگی 

صندلی یک اختراع نسبتا جدید است، استفاده از آن در حال حاضر به بخشی از زندگی روزمره مردم در سراسر جهان تبدیل شده است. افراد نه تنها در حال کار، بلکه برای غذا خوردن نیز روی صندلی می نشینند. بنابراین می توان گفت که صندلی…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

فواید نوشیدن آب گرم برای بدن 

آب یکی از بهترین نوشیدنی ها در این سیاره است. بسیاری از متخصصان پوست و سلامت معتقدند که آب برای سم زدایی از بدن مفید است و پوست نرمی و جوانی را به شما هدیه می دهد. در حقیقت، شروع روز با یک لیوان آب…

قالب وردپرس ساخته شده توسط گیلیون. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. پاییز 1399