۱۰ نکته مهم برای افزایش قدرت استخوان ها

۱۰ نکته مهم برای افزایش قدرت استخوان ها

بر اساس گزارش آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا American Academy of Orthopaedic Surgeons، نزدیک به ۴۴ میلیون نفر در آمریکا از ضعف استخوانی رنج می برد و سالانه حدود ۲ میلیون شکستگی به همین علت اتفاق می افتد. نکته مهم در این بین این است که در بیشتر موارد می توان با افزایش قدرت استخوان ها، ار… ادامه خواندن ۱۰ نکته مهم برای افزایش قدرت استخوان ها