کلم قمری ؛ از خواص تا ارزش غذایی و روش استفاده از این ماده پر از خاصیت

کلم قمری

کلم قمری نوعی کلم است که بیشتر در اروپا و آسیا استفاده می شود و به دلیل خواص فراوانی که برای بدن دارد، در طی چند دهه گذشته محبوبیت زیادی کسب کرده است. در این مقاله مجله پیام سلامت به بررسی ویژگی های مهم کلم قمری از جمله مواد مغذی، فواید و کاربردهای بسیار آن… ادامه خواندن کلم قمری ؛ از خواص تا ارزش غذایی و روش استفاده از این ماده پر از خاصیت