برچسب: ماست

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص ماست برای بدن 

ماست هزاران سال است که توسط انسان ها مصرف می شود. این ماده بسیار مغذی است و خوردن آن به طور مرتب می تواند جنبه های مختلفی از سلامت بدن را ارتقاء دهد. به عنوان مثال، ماست برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

خواص ماست پروبیوتیک و ارزش غذایی اثبات شده این ماده 

ماست پروبیوتیک سنتی یک محصول لبنی حاوی پروبیوتیک مفید بوده و یک منبع متعادل از پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. ماست یک غذای فوق العاده محسوب می شود. اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین آب پنیر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین…

پوست، مو و زیبایی, مراقبت از پوست, مراقبت از مو

خواص ماست برای پوست و مو و حل مشکلات مختلف پوستی 

ماست علاوه بر این که برای سلامت بدن مفید است خواصی نیز برای پوست و مو دارد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت به خواص ماست برای پوست و مو اشاره خواهیم کرد. ماست غنی از موارد زیر است و به همین دلیل برای پوست…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

ویتامین B12 در ماست و تاثیر این ویتامین بر روی بدن 

اگر به طور منظم غذاهای حیوانی مانند گوشت و غذاهای دریایی مصرف می کنید، احتمالا رژیم غذاییتان به اندازه کافی ویتامین B-12 دارد. با این حال، گیاهخواران، به ویژه خام گیاه خواران، بیشتر مواقع از دریافت این ویتامین محروم هستند. افراد مبتلا به مشکلات گوارشی…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

درباره مزایای ماست یونانی برای سلامتی بیشتر بدانید 

ماست یونانی چندین بار پردازش می شود و طی این فرآیند بخضی از لاکتوز، شکر و مایع آبش از بین می رود. این پروسه باعث می شود ماست یونانی قوام بیشتر و عطر و طعم تندتری در مقایسه با ماست سنتی داشته باشد. پیشنهاد می…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. بهار 1398