آشنایی با توفو و ۸ دلیل علمی برای توقف مصرف این ماده غذایی

آشنایی با توفو و ۸ دلیل علمی برای توقف مصرف این ماده

توفو، که به نام کره لوبیا نیز نامیده می شود، سال هاست که به عنوان منبع غذایی پروتئینی گیاهی در سراسر جهان در فرهنگ های مختلف استفاده می شود. اما حقیقت این است که توفو از سویا تهیه شده و اکثر متخصصان معتقدند که سویا برای بدن مفید نیست. سویا در واقع یکی از غذاهای… ادامه خواندن آشنایی با توفو و ۸ دلیل علمی برای توقف مصرف این ماده غذایی