فواید مصرف مکمل کلسیم و منیزیم و روی

فواید مصرف مکمل کلسیم و منیزیم و روی

کلسیم، منیزیم و روی سه ماده معدنی مهم هستند که برای انجام چندین فرآیند اصلی در بدن ضروری هستند. اگرچه این مواد به طور طبیعی در غذاهای متنوعی وجود دارند اما بسیاری از افراد برای کمک به افزایش مصرف آنها، از مکمل کلسیم و منیزیم و روی استفاده می کنند. مکمل های معدنی که ترکیبی… ادامه خواندن فواید مصرف مکمل کلسیم و منیزیم و روی

منیزیم مالات چیست و آیا مصرف آن خاصیتی برای بدن دارد؟

منیزیم مالات چیست

منیزیم ماده معدنی مهمی است که تقریباً در همه عملکردهای بدن نقش اساسی دارد. در حالی که این ماده به طور طبیعی در مواد غذایی متنوعی یافت می شود، بسیاری از افراد نیز آن را به شکل مصرف می کنند.با این حال تعیین این که چه نوع مکملی باید مصرف شود کمی دشوار است. زیرا… ادامه خواندن منیزیم مالات چیست و آیا مصرف آن خاصیتی برای بدن دارد؟

مکمل اکسید منیزیم و کاربردهای آن در علم پزشکی

مکمل اکسید منیزیم

اگرچه رژیم غذایی غنی از منیزیم معمولا می تواند منیزیم مورد نیاز بدن را تامین کند، اما بعضی از شرایط ممکن است باعث شوند بدن منیزیم زیادی را از دست بدهد. برای افرادی که دارای شرایط خاص پزشکی هستند و این شرایط جذب مناسب این ماده مغذی را مختل می کند، معمولا مکمل های منیزیم… ادامه خواندن مکمل اکسید منیزیم و کاربردهای آن در علم پزشکی