خواص روغن نارگیل بر اساس شواهد علمی و معتبر در جهان

خواص روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از معدود موادی است که می توان آن را به عنوان یک “ماده غذایی فوق العاده عالی” طبقه بندی کرد. ترکیب بی نظیری از اسیدهای چرب موجود در این روغن می تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت بدن داشته باشد. از بین بردن چربی ها، بهبود عملکرد مغز و چندین مورد… ادامه خواندن خواص روغن نارگیل بر اساس شواهد علمی و معتبر در جهان

همه آنچه که باید در مورد نارگیل سبز بدانید

نارگیل سبز

نارگیل سبز همان نارگیل قهوه ای و پر از مو است که زودتر از موعد برداشت شده. این دو نارگیل هر دو محصول نخل نارگیل (Cocos nucifera) هستند. تفاوت آن ها در زمان برداشت است. نارگیل سبز نارگیلی است که قبل از رسیده شدن چیده می شود در حالی که نارگیل قهوه ای و معمولی… ادامه خواندن همه آنچه که باید در مورد نارگیل سبز بدانید

آرد نارگیل ؛ خواص، ارزش غذایی و هر آن چه که باید در مورد این ماده غذایی بدانید

آرد نارگیل

آرد نارگیل یک جایگزین منحصر به فرد برای آرد گندم است. این آرد در میان علاقه مندان به رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و کسانی که از عدم تحمل گلوتن رنج می برند، محبوبیت زیادی دارد. علاوه بر ارزش غذایی چشمگیر، آرد نارگیل ممکن است مزایای متعددی برای بدن داشته باشد. مثلا ثبات قند خون،… ادامه خواندن آرد نارگیل ؛ خواص، ارزش غذایی و هر آن چه که باید در مورد این ماده غذایی بدانید

کاربردها و خواص روغن نارگیل برای بخش های مختلف بدن

کاربردها و خواص روغن نارگیل

روغن نارگیل یک ماده فوق العاده مفید برای بدن است زیرا خواص و کاربردهای زیادی دارد. کاربردهای این ماده بسیار وسیع است. به همین دلیل ممکن است شما از برخی از آن ها اطلاع نداشته باشید. به همین دلیل تصمیم داریم تا شما را بیشتر با برخی از مهمترین خواص این روغن آشنا کنیم. فواید… ادامه خواندن کاربردها و خواص روغن نارگیل برای بخش های مختلف بدن

آیا بیماران دیابتی می توانند نارگیل بخورند؟

بیماران دیابتی می توانند نارگیل بخورند

دیابت حکم اعدام نیست که شما را از هر چیزی محروم کند. اما اجرای یک برنامه زندگی سالم برای زندگی با دیابت حیاتی است؛ و مدیریت رژیم غذایی شما نقش مهمی در این روند دارد. هنگامی که شما آموخته اید که چگونه غذاها (به ویژه کربوهیدرات ها) بر میزان قند خون تاثیر می گذارند؛ می… ادامه خواندن آیا بیماران دیابتی می توانند نارگیل بخورند؟