برچسب: نوشیدنی

آشپزی سالم, زندگی سالم

روش تهیه یک نوع نوشیدنی ضد التهابی 

در حالی که التهاب یک مکانیسم محافظتی و ترمیمی طبیعی در بدن برای غلبه بر آسیب بافتی، آلرژی و استرس مداوم است، اما در صورت مزمن شدن می تواند برای بدن مضر باشد. التهاب مزمن با بسیاری از بیماری ها مرتبط است و علت بدتر…

آشپزی سالم, زندگی سالم

طرز تهیه یک نوشیدنی مقوی برای تقویت استخوان ها و تامین انرژی بدن 

در حالی که استخوان ها سفت ترین بخش در بدن هستند، اما در طول عمر انسان نیز رشد می کنند. این بخش بدن عمدتا از دو ماده کلاژن (پروتئین) و کلسیم (مواد معدنی) ساخته شده است. استخوان ها قدرت و تعادل ایجاد کرده و از…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

نحوه تهیه نوشیدنی خانگی حاوی الکترولیت برای افزایش انرژی بدن 

آخرین باری که دچار اسهال و استفراغ شده اید، دکتر احتمالا به شما مصرف نوشیدنی خانگی حاوی الکترولیت را توصیه کرده است. الکترولیت ها اساسا نمک هستند. این اصطلاح یک اصطلاح فانتزی است که برای توصیف یون های موجود در نمک استفاده می شود. الکترولیت…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

نوشیدنی های کاهش دهنده کلسترول و روش های تهیه آن ها 

کلسترول یک ماده چرب است که در خون یافت می شود. بدن از این ماده برای تولید آنزیم ها و هورمون هایی که برای عملکرد مناسب سیستم درونی اش ضروری است استفاده می کند. وجود کلسترول به میزان مشخص در بدن ضروری و مفید است….

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

معرفی ۲۰ نمونه از نوشیدنی های سالم که باید آن ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید 

همه ما می دانیم نوشیدنی های شیرین و گازدار می توانند بر سلامت ما تاثیر بگذارند. اما متاسفانه این نوشیدنی ها به وفور در همه جا یافت می شود. از تبلیغات تلویزیونی گرفته تا منوی فریبنده رستوران ها همگی این نوشیدنی های مضر را به…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398