برچسب: هضم

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

هضم غذا چه مدت طول می کشد و چطور می توانیم از مشکلات گوارشی جلوگیری کنیم؟ 

به طور کلی غذا ۲۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد تا کل مسیر دستگاه گوارش را طی کند. زمان دقیق هضم غذا به میزان و نوع غذاهایی که خورده اید بستگی دارد. این زمان همچنین به عواملی مانند جنسیت، سرعت متابولیسم و ​​اینکه آیا…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

۱۲ روش ساده برای هضم بهتر غذا در سیستم گوارش 

هر کسی ممکن است علائم اختلالات گوارشی مانند درد معده، تجمع گاز، سوزش سر دل، تهوع، یبوست یا اسهال را گهگاهی تجربه کند. با این حال، هنگامی که این علائم زیاد رخ می دهند، می توانند باعث ایجاد اختلال در زندگی شما شوند. خوشبختانه ایجاد…

داروها, ویتامین ها و مکمل ها

مکمل هایی که به هضم غذا کمک می کنند 

با توجه به یافت هایی که جدیدا از تحقیقات مختلف به دست آمده است، بهتر است که در کابینت آشپزخانه خود و در کنار داروها، چند مکمل مفید نیز نگهداری کنید. مکمل های خاصی وجود دارند که به جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک می کنند….

داروها, ویتامین ها و مکمل ها

راهنما و شیوه مصرف مکمل های آنزیم های گوارشی برای دریافت بیشترین اثربخشی 

آنزیم های گوارشی به بدن شما در شکستن سلول های چربی، پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند. سیستم گوارش شما از آنزیم های طبیعی استفاده می کند؛ اما در برخی موارد مکمل های آنزیمی خاص می توانند به بهبود هضم کمک کنند. این آنزیم ها…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

۱۰ چای گیاهی برای بهبود هضم در دستگاه گوارش 

اگر شما از آن دست افرادی هستید که بعد از خوردن غذا احساس سنگینی طولانی مدت دارید به شما پیشنهاد می کنیم از درمان های گیاهی استفاده کنید. استفاده از چای گیاهی برای بهبود هضم در دستگاه گوارش یکی از درمان های طبیعی برای جلوگیری…

قالب وردپرس ساخته شده توسط گیلیون. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. پاییز 1399