آیا رژیم وگان باعث افزایش طول عمر شما می شود؟

آیا رژیم وگان باعث افزایش طول عمر می شود؟

رژیم غذایی و سبک زندگی غربی اغلب به عنوان دو عامل اصلی در افزایش سرعت پیری و ایجاد بیماری ها شناخته می شوند. بنابراین، بسیاری از افراد به دنبال رژیم های غذایی جایگزین، مانند رژیم وگان هستند. به تصور این افراد، رژیم غذایی گیاهخواری زندگی را طولانی تر و سالم تر خواهد کرد. شاید این… ادامه خواندن آیا رژیم وگان باعث افزایش طول عمر شما می شود؟

آیا پیروی از رژیم غذایی وگان در دوران بارداری بی خطر است؟

رژیم غذایی وگان در دوران بارداری

هرچه وگانیسم محبوب تر شود، تعداد بیشتری از خانم ها از جمله خانم های باردار، از این روش تغذیه استفاده می کنند. این رژیم غذایی فواید زیادی برای بدن دارد. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی از جمله مهمترین فواید این رژیم غذایی هستند. با این حال، برخی از افراد… ادامه خواندن آیا پیروی از رژیم غذایی وگان در دوران بارداری بی خطر است؟

وگانیسم چیست و وگان ها چه غذاهایی را بیشتر استفاده می کنند؟

وگانیسم چیست

وگانیسم به گروهی از افراد گفته می شود که گیاهخوار هستند. در واقع این واژه اشاره به رژیم غذایی گیاهخواری دارد که به طور فزاینده ای در طی چند سال اخیر شایع شده است. در طی چند سال گذشته افراد مشهور زیادی وگان شده اند و تعداد محصولات غذایی مخصوص گیاهخواران در فروشگاه های مواد… ادامه خواندن وگانیسم چیست و وگان ها چه غذاهایی را بیشتر استفاده می کنند؟