ایمنی، اثر بخشی و مقدار مصرف ویتامین C برای نوزادان

مصرف ویتامین C برای نوزادان

پدر و مادر شدن می تواند یکی از شادترین و چالش برانگیزترین تجربیات زندگی شما باشد. یکی از اولین سوالاتی که والدین تازه آن را از پزشک متخصص اطفال می پرسند این است که چگونه مطمئن شویم کودکمان در هر مرحله از زندگی به خوبی تغذیه می شود و به اندازه کافی مواد مغذی دریافت… ادامه خواندن ایمنی، اثر بخشی و مقدار مصرف ویتامین C برای نوزادان

اهمیت مصرف ویتامین C و تاثیر این ویتامین بر روی بدن

اهمیت مصرف ویتامین C و تاثیر این ویتامین بر روی بدن

ویتامین C ماده مغذی حیاتی برای سلامت کلی بدن است. این ماده کمک می کند تا سلول های استخوان، پوست و رگ های خونی تولید شده و از بافت این بخش ها محافظت شود. به طور طبیعی در برخی از غذاها، به ویژه میوه ها و سبزیجات، می توانید این ویتامین را پیدا کنید. اهمیت مصرف… ادامه خواندن اهمیت مصرف ویتامین C و تاثیر این ویتامین بر روی بدن

ویتامین C در رژیم غذایی دوران بارداری

نقش ویتامین C در رژیم غذایی دوران بارداری و مهمترین منابع تامین کننده آن

هم مادر و هم نوزاد به ویتامین C در رژیم غذایی دوران بارداری نیاز دارد. ویتامین C نقش مهمی در ساخت کلاژن و پروتئین، که جز اصلی از ساختاری های مهم بدن مانند غضروف، تاندون ها، استخوان و پوست هستند، دارد. بر اساس مطالعات حیوانی، برخی از محققان بر این باورند که کمبود ویتامین C در نوزادان… ادامه خواندن ویتامین C در رژیم غذایی دوران بارداری