خواص پسته و ارزش غذایی این آجیل خوشمزه و پرطرفدار

خواص پسته و ارزش غذایی این آجیل خوشمزه

پسته نه تنها خوشمزه و پرطرفدار است بلکه میان وعده بسیار سالمی نیز محسوب می شود. این دانه خوراکی محصول درختی به نام Pistacia vera است و حاوی چربی های سالم بوده و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها می باشد. علاوه بر این، دانه های این درخت حاوی چندین ماده مغذی… ادامه خواندن خواص پسته و ارزش غذایی این آجیل خوشمزه و پرطرفدار

مزایای مصرف پسته برای بدن چیست؟

مزایای مصرف پسته برای بدن چیست؟

پسته حدود ۶۰۰۰ سال پیش در آسیای مرکزی و جنوب غربی آسیا کشت می شده و امروزه در کشورهای مدیترانه ای طرفداران بسیاری پیدا کرده است. این مغز حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر و مواد مغذی است که همه آن ها برای حمایت از سلامت بدن ضروری هستند. تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت ما… ادامه خواندن مزایای مصرف پسته برای بدن چیست؟

مزایای خوردن پسته چیست

پسته

پسته حدود ۶۰۰۰ سال پیش در آسیای مرکزی و جنوب غربی آسیا تولید شده است و البته اکثر پسته های امروزه در کشورهای مدیترانه ای تولید می شود. بخشی از پوست پسته در حین رشد از وسط به دو نیم تقسیم می شود؛ که موجب دسترسی راحت تر به مغز پسته می شود. با این… ادامه خواندن مزایای خوردن پسته چیست

خواص پسته – فستق – Pistachio

پسته دانه ای است دارای پوسته ای سخت، مغز آن سبزرنگ و لذیذ و بسیار مقوی است، درخت پسته در آب و هوای معتدل به ثمر می رسد و در ایران بهترین نوع آن، پستۀ دامغان است و در نقاط مختلف ایران بویژه رفنسجان، اردستان، قزوین و دامغان پرورش داده می شود. مغز پسته به… ادامه خواندن خواص پسته – فستق – Pistachio