بهترین و بدترین موقعیت خواب در بارداری

بهترین و بدترین موقعیت خواب در بارداری

یکی از مشکلاتی که خانم های باردار با آن موجه می شوند، موقعیت خواب در بارداری است. بسیاری از خانم ها بعد از بارداری متوجه می شوند که دیگر مانند سابق پوزیشن های خوابشان برای بدنشان مناسب نیست. این موضوع کاملا صحیح است با ایجاد تغییرات دوران بارداری متاسفانه حالت هایی که قبل از بارداری… ادامه خواندن بهترین و بدترین موقعیت خواب در بارداری

بهترین و بدترین حالت های خواب برای سلامتی شما

حالت های خواب

همه ما می دانیم که خواب خوب شبانه برای سلامتی ما بسیار حیاتی است، اما آیا می دانستید که حالت های خواب ممکن است بر روی سلامت عمومی شما تاثیر بگذارد؟ آیا مهم است که شما تمام شب را بر روی معده بخوابید؟ پاسخ ها تعجب آور است!!! بسیاری از مردم تعجب می کنند وقتی می… ادامه خواندن بهترین و بدترین حالت های خواب برای سلامتی شما