درمان پوکی استخوان و ۷ راه طبیعی برای افزایش تراکم استخوان

درمان پوکی استخوان

با توجه به گزارش محققان بنیاد بین المللی پوکی استخوان، تنها در ایالات متحده، پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان، حدود ۴۴ میلیون زن و مرد بالای ۵۰ سال را تحت تاثیر قرار داده است. این عدد ۵۵ درصد از همه افراد بالای ۵۰ سالی است که در ایالات متحده زندگی می کنند. به همین… ادامه خواندن درمان پوکی استخوان و ۷ راه طبیعی برای افزایش تراکم استخوان

ورزش و رژیم غذایی مناسب برای زنان بالای ۵۰ سال مبتلا به پوکی استخوان

ورزش و رژیم غذایی مناسب برای زنان بالای ۵۰ سال مبتلا به پوکی استخوان

تقریبا ۸ میلیونی از زنان در ایالات متحده پوکی استخوان دارند و از هر دو زن بالای ۵۰ سال در این کشور یک نفر از شکستگی استخوان رنج می برد. احتمال ابتلا به پوکی استخوان بعد از یائسگی بیشتر است زیرا در این حالت تخمدان ها تولید استروژن را کمتر کرده و باعث کم شدن… ادامه خواندن ورزش و رژیم غذایی مناسب برای زنان بالای ۵۰ سال مبتلا به پوکی استخوان

رژیم غذایی مخصوص پوکی استخوان

رژیم غذایی مخصوص پوکی استخوان

همیشه این سوال در محافل علمی مطرح بوده است که بهترین درمان طبیعی برای پوکی استخوان چیست؟ بخش مهمی از درمان و پیشگیری از پوکی استخوان به رعایت رژیم غذایی مخصوص پوکی استخوان باز می گردد. زیرا بدن شما نیاز به مقدار زیادی مواد معدنی، به ویژه کلسیم و منیزیم، برای محافظت از استخوان ها… ادامه خواندن رژیم غذایی مخصوص پوکی استخوان

روش های درمان خانگی پوکی استخوان

روش های درمان خانگی پوکی استخوان

استخوان یک بافت زنده است که به طور مداوم جذب و جایگزین می شود. اما با بالا رفتن سن، تراکم استخوان در بدن به طور معمول کاهش می یابد. در بعضی موارد، این اتفاق می تواند به ضعف استخوان ها و شکنندگی آن ها منجر شده و بیماری شناخته شده ای به نام پوکی استخوان… ادامه خواندن روش های درمان خانگی پوکی استخوان

استئوپنی ؛ عوامل خطر، تشخیص، درمان، پیشگیری و تفاوت آن با پوکی استخوان

استئوپنی ؛ عوامل خطر، تشخیص، درمان، پیشگیری و تفاوت آن با پوکی استخوان

استئوپنی به معنی تراکم کم استخوان است. تراکم استخوان به وزن و قدرت استخوان اشاره دارد. در این مقاله مجله پیام سلامت به بررسی عوامل خطر، تشخیص، درمان و تفاوت استئوپنی با پوکی استخوان می پردازد. همچنین به راه های پیشگیری از آن نیز نگاهی خواهیم داشت. مطالب این مقاله عبارتند از: بررسی اجمالی بیماری استئوپنی… ادامه خواندن استئوپنی ؛ عوامل خطر، تشخیص، درمان، پیشگیری و تفاوت آن با پوکی استخوان