رژیم غذایی پگان در واقع به سبکی از غذا خوردن اشاره دارد که ترکیبی از دو رژیم محبوب پالئو و وگان است. به گفته خالق این رژیم یعنی دکتر مارک هایمن، رژیم غذایی پگان با کاهش التهاب و متعادل کردن قند خون، سطح سلامت بدن را ارتقا می بخشد. با این حال در مورد برخی… ادامه خواندن معرفی رژیم غذایی پگان و تمام آنچه که نیاز است در مورد آن بدانید