معرفی رژیم غذایی پگان و تمام آنچه که نیاز است در مورد آن بدانید

معرفی رژیم غذایی پگان

رژیم غذایی پگان در واقع به سبکی از غذا خوردن اشاره دارد که ترکیبی از دو رژیم محبوب پالئو و وگان است. به گفته خالق این رژیم یعنی دکتر مارک هایمن، رژیم غذایی پگان با کاهش التهاب و متعادل کردن قند خون، سطح سلامت بدن را ارتقا می بخشد. با این حال در مورد برخی… ادامه خواندن معرفی رژیم غذایی پگان و تمام آنچه که نیاز است در مورد آن بدانید