برچسب: چربی اشباع نشده

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

منابع تامین چربی اشباع نشده مونو برای بدن 

چربی های اشباع نشده مونو، چربی هایی تشکیل شده از فرم متمرکز انرژی هستند. این تعریف، ساده ترین تعریفی است که می توان از چربی های اشباع نشده مونو ارائه کرد. چربی ها در محافظت از بافت ها و عملکرد صحیح سلول ها، به بدن کمک…

خواص خوراکی ها, زندگی سالم

فواید چربی های اشباع نشده برای بدن و حقایقی در مورد این چربی ها 

همه ما شنیده ایم که برای کاهش وزن و مراقبت بیشتر از بدن باید رژیم غذایی کم چرب داشته باشیم. اما این تمام آن چیزی نیست که شما برای سلامتی بدن به آن نیاز دارید. آیا می دانستید که چربی های غیر اشباع دارای مزایای…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

چه تفاوتی بین چربی های اشباع و غیر اشباع وجود دارد؟ 

چربی های اشباع و غیر اشباع در انواع مواد غذایی یافت می شوند. متخصصان هنوز به یک جمع بندی کلی نرسیده اند که، افرادی که به رژیم غذایی کم چربی متوسل می شوند، کدامیک از این چربی ها را نباید استفاده کنند. برخی از مطالعات…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398