برچسب: چربی شکم

زندگی سالم, سبک زندگی

۲۰ نکته موثر برای کاهش چربی شکم که توسط تحقیقات علمی مختلف حمایت شده اند 

چربی جمع شده دور شکم نه تنها فرم بدن را به هم می ریزد بلکه باعث می شود لباس هایتان نیز تنگ شود. این نوع چربی به طور جدی برای سلامت بدن مضر است. این نوع چربی، که به عنوان چربی احشایی نیز شناخته می…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

علت جمع شدن چربی در شکم چیست؟ 

جمع شدن چربی در شکم می تواند منجر به ایجاد مشکلات مزمن زیادی شود. برخی از مواد غذایی سبب تجمع چربی در شکم می شوند. این مواد غذایی عبارتند از: غذاهای شیرین کربوهیدرات های تصفیه شده چربی های ترانس الکل علاوه بر این بی تحرکی،…

پیشگیری و بیماریها, درد و درمان

روش کاهش وزن و کاهش چربی شکم با زنجبیل بر اساس شواهد علمی 

زنجبیل گیاهی ریشه ای است که طعم تندی دارد و دارای خواص زیادی است. یکی از مزایای آن این است که تاثیر مثبتی بر روی حفظ وزن، مخصوصا روی کاهش وزن و از دست دادن چربی شکم دارد. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت…

تغذیه و رژیم های غذایی, زندگی سالم

مواد غذایی مفید برای کاهش چربی شکم 

چربی شکم که به نام چربی احشایی نیز شناخته می شود چربی هایی هستند که در اطراف اندام های داخلی شکم تجمع می یابند. چربی شکم نه تنها جذابیت بدن را کاهش می دهد، بلکه خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و بیماری کبد…

همه مطالب

۱۰ ماده غذایی عالی برای صاف کردن شکم 

اگر به دنبال صاف کردن شکم هستید و می خواهید چربی های ناحیه میانی بدنتان را کم کنید باید علاوه بر ورزش از غذاهایی استفاده کنید که در این راه به شما کمک می کنند. بزرگ شدن شکم دو علت عمده دارد. گاهی اوقات نفخ…

قالب وردپرس ساخته شده توسط Shufflehound. تمام حقوق مادی و معنوی وب‌سایت پیام سلامت معلق به مجموعه باماتا است. تابستان 1398