فواید چرت زدن برای بدن

فواید چرت زدن

حتما شما هم به این موضوع فکر کرده اید که چرا در محل کار چرتتان می گیرد؟ اما تحقیقات نشان می دهند که این نوع تفکر کاملا قدیمی است و چرت زدن در طول روز، یک نیاز ضروری است. تحقیقات نشان داده اند که خواب می تواند به تقویت حافظه، کاهش استرس و بهبود زندگی… ادامه خواندن فواید چرت زدن برای بدن