۱۰ علامت هشدار دهنده کورتیزول بالا در بدن و نحوه کاهش آن

۱۰ علامت هشدار دهنده کورتیزول بالا در بدن و نحوه کاهش آن

زندگی مدرن امروزی بسیار پر تنش است. به همین دلیل ما مجبور هستیم که مدام چیزهایی را در ذهن داشته باشیم. اطلاعاتی از محل کار، مدرسه فرزندانمان، مسائل و مشکلات خانه و ده ها موضوع دیگر که باید در ذهنمان وجود داشته باشد. این شرایط همگی در بدن ایجاد استرس می کنند. اما زمانی که… ادامه خواندن ۱۰ علامت هشدار دهنده کورتیزول بالا در بدن و نحوه کاهش آن